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L'art de bien se disputer en couple

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Pour ceux qui sont intéressés : L’art de bien se disputer en couple, de Julie Schwartz Gottman et John Gottman, explore la manière dont les conflits peuvent devenir constructifs plutôt que destructeurs au sein du couple. S’appuyant sur des décennies de recherches en psychologie relationnelle, les auteurs expliquent que les désaccords sont inévitables, mais que leur gestion fait toute la différence.

Le livre propose des outils concrets pour mieux communiquer, écouter sans attaquer, exprimer ses besoins et désamorcer les tensions. Il met en lumière les comportements toxiques à éviter et les attitudes favorisant le respect et la compréhension mutuelle. Un guide pratique pour transformer les disputes en occasions de renforcer le lien plutôt que de l’abîmer.

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